Idag letar vi skribenter i följande ämnen:

Miljöpartiet

Miljöpartiet håller kongress i helgen. Läs (13) Skriv

EMU

Nyval i Grekland. Kan landet räddas kvar i eurozonen? Läs (91) Skriv

Hyresrättens roll i ekonomin

Vilken roll spelar egentligen hyresrätten för arbetsmarknaden och för den reala och finansiella ekonomin? Skriv

Fritt forum

Foto: Scanpix
om Fritt forum

Studie: P-piller gör styrketräning ineffektiv

En ny studie som presenterades vid det årliga mötet för American Physiological Society i New Orleans fann att kvinnor som använder p-piller får en mycket magrare muskelmassa av styrketräning jämfört med dem som inte tar p-piller.


Studien, som leds av Chang-Woock Lee och Steven Riechman från Department of Health and Kinesiology at Texas A&M University in College Station, och Mark Newman från The Human Energy Research Laboratory at the University of Pittsburgh, fann att de som använder orala preventivmedel begränsar muskeltillväxten av styrketräning hos kvinnor under 35 år.

Forskarna studerade 73 allmänt friska kvinnor mellan 18 och 31 år som deltog i ett träningsprogram för hela kroppen och som bestod av 13 övningar som utfördes tre gånger per vecka i 10 veckor. Av dessa använde 34 p-piller och 39 använde inte p-piller. Båda grupperna uppmanades att äta minst ett halvt gram protein per kilo kroppsvikt varje dag - ungefär en tredjedel mer än vad som rekommenderas av amerikanska näringsmässiga riktlinjer - för att se till att de fick tillräckligt med protein och kalorier för att bygga upp muskler.

Forskaren Chang Woock Lee sade att det fanns betydande skillnader i muskeltillväxt mellan de två grupperna. Den magra muskelmassan ökade med bara 2,1 procent hos gruppen som använde p-piller, jämfört med 3,5 procent muskeltillväxt hos icke-användarna.

"Vi blev förvånade över storleken på skillnaderna i muskeltillväxten mellan de två grupperna, där icke-användarna fick mer än 60 procent större muskelmassa än p-piller användarna," anger forskaren.

Blodprov som togs både före och efter träningen visade att p-piller användarna hade signifikant lägre nivåer av muskel uppbyggnadshormoner, som testosteron, och långt högre muskelnedbrytande hormoner såsom kortisol.

Förhöjda kortisolnivåer har samband med uppkomsten för de flesta sjukdomar, exempelvis: ökade kolesterolvärden, åldrande hud, nedtonat hår, mental och emotionell utmattning, diabetes och ackumulering av ett överskott av kroppsfett, som är vanligt förekommande hos kvinnor som använder p-piller.

Chang Woock Lee sade att dessa fynd "kan hjälpa till med att förklara" varför p-piller användarna fick en minskad muskeltillväxt från styrketräningen, men att "kraftfulla framtida studier med strängare kontroll och smartare design kommer att vara absolut nödvändiga för att bekräfta resultaten och/eller belysa den bakomliggande mekanismen slutgiltigt ".

"De faktorer som förklarar de stora skillnaderna i svaren på styrketräning mellan individer är i stort sett okända," sade Lee.

"Bättre hälsa och prestanda inklusive förbättrad atletisk prestation, kroppssammansättning, estetisk skönhet och självbild kan uppnås av ökningen av muskelmassa genom styrketräning. Men p-piller användare kanske inte till fullo kan njuta av dessa förmåner och att de samtidigt upplever en nedsatt prestanda och svårigheter att uppnå atletiska mål på grund av den minskade muskeltillväxten som de får från styrketräning, "var forskarnas slutsats.

Källa:

Oral Contraceptives Impair Muscle Gains In Young Women

http://www.the-aps.org/press/releases/09/16.htm

Mer fakta om hälsoriskerna med p-piller:

Varningstext för p-piller

http://newsmill.se/artikel/2009/04/17/det-ska-vara-varningstexter-pa-forpackningen





Trackback URL: http://www.newsmill.se/trackback/6428

1 kommentarer Logga in för att kommentera
I kommentarsfältet har kommentatorn juridiskt ansvar för sina inlägg.

Det som tas upp i artikeln tror jag kan vara korrekt. Jag undrar bara vad Johannes drar för slutsatser av detta, det känns som det ligger någon underliggande åsikt bakom de fakta som presenteras. Denna artikel verkar vara propaganda för kondomer men tidigare har Johannes skrivit om hur dåliga kondomer är. JF anser tydligen att preventivmedel är av ondo och avhållsamhet är det enda som gäller. Hur rimligt tror du att det är, sex är väl den den starkaste driften som människan har? Jag tror inte att hormonpreparat är speciellt "nyttiga" och då borde väl kondomer vara det bästa alternativet. Att sex kommer att "utövas" mellan människor kommer vi aldrig ifrån.

Permalänk | Anmäl #1 Håkan Thorsell, 2009-04-25, 01:06


annons:
annons:

Dagens populäraste artiklar


  1. Varför nonchaleras muslimer som vill ha jämställdhet?
  2. Tar Newsmill ansvar för yttrandefriheten?
  3. Kalifornien kan bli USA:s Grekland
  4. Med RFSU:s retorik kan abort tillåtas fram till födelsen
  5. Klimatpolitiken gör mer skada än nytta
  6. Stryp inte mångfalden i den svenska skolan, MP
  7. En bokstavstroende muslims svar till Uppdrag Granskning
  8. Fryshuset-profilens hot ökar det politiska hatet
  9. Forum Syd: Vår dörr står öppen!
  10. Nu kan diskrimineringen av unga invandrare brytas
  1. Varför nonchaleras muslimer som vill ha jämställdhet?
  2. Tar Newsmill ansvar för yttrandefriheten?
  3. Med RFSU:s retorik kan abort tillåtas fram till födelsen
  4. Stryp inte mångfalden i den svenska skolan, MP
  5. En bokstavstroende muslims svar till Uppdrag Granskning
  6. Kalifornien kan bli USA:s Grekland
  7. Fördel för Europas svarta får i grekiska nyvalet
  8. Så kan den svenska skolan förbättras
  9. Fryshuset-profilens hot ökar det politiska hatet
  10. Alliansen vill göra innerstan till ett mentalt ”gated community”
  1. Stoppa bojkottsförsöken mot Israel
  2. VÄNSTERN MÅSTE FÖRDÖMA PALESTINSK TERROR
  3. Turkiet och Israel: kampen om Mellanöstern
  4. Rasismen börjar bli rumsren
  5. 30-talets stämningar mot judar är tillbaka
  6. Hamas bekämpar allt som svensk socialdemokrati normalt står för
  7. Sverige kan uppfylla kraven på solidaritet utan Nato-medlemskap
  8. Bojkott mot Sodastream är ett gränslöst hyckleri och svek - främst mot de palestinska arbetarna
  9. Därför anmäler jag
  10. Israel är en judisk apartheidstat!

Newsmill-bloggen

Newsmill med i nationella provet

100 000 gymnasieelever sitter nu och skriver nationellt prov i svenska. Enligt uppgift ingår två Newsmill-artiklar, ...

annons:

Om Newsmill

Newsmill är det första sociala mediet i Sverige som spinner kring nyheter och debatt. Vi publicerar varje dag olika personer med exklusiv kunskap om dagens viktiga händelser. Om du har egna erfarenheter av de frågor vi tar upp kan du omedelbart medverka i debatten. Du kan kommentera och skriva egna inlägg som publiceras på hög nivå eller medverka genom din blogg.

 

Läs mer om Newsmill

Newsmill-bloggen

Newsmill med i nationella provet

100 000 gymnasieelever sitter nu och skriver nationellt prov i svenska. Enligt uppgift ingår två Newsmill-artiklar, ...

Vad är att Milla?

Millningen är ett sätt att kommentera med känslor. Du väljer ett ord eller ett namn som du vill mäta i opinionen och läsarna kommenterar genom att välja en av fyra känslolägen som representeras av fyra färger. Rött är arg, blått är glad, grön nyfiken och gult är uttråkad. Resultatet visas direkt och rubriken på artikeln färgas med den färg som de flesta väljer.


 
© 2008 Newsmill. All rights reserved.